マイホームフォーラム Rapha くりらじ
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 投稿番号:100058 投稿日:2000年04月30日 23時02分28秒  パスワード
 お名前:ネオオデッセイ
エアロビに行きたい
キーワード:スポーツジムでスタジオのある場所を
コメントの種類 :質問  パスワード

運動不足で体が鈍っています。比較的簡単であまりきつくない初心者向けのエアロビクスかジャズサイズ、そんなスポーツジムがあれば教えてください。

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れいこさんからのコメント(2000年05月01日 07時55分49秒 ) パスワード
  

エアロビではないんだけど、ジャザサイズっていうのがありますよ
エアロビとどこがちがうのかよく分からないけど、疲れたな〜って思ったら音楽に併せて歩いたり、じぶんが出来る範囲でやってました

いろんなところでやってましたよ
私が前に行ったことがあるところは球場の1室をかりてやってました。
ほかにも、宇部興産健康保険組合や、ゼオス、西部体育館でやってるってききました
1回は無料体験が出来たと思いますよ



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